03 Jul Igiena orala
De ce este importanta igiena orala?
Pentru ca intotdeauna este mai benefic sa previi decat sa tratezi! Iata cateva mijloace care te vor ajuta sa mentii o igiena corespunzatoare pentru preveni aparitia cariilor, a afectiunilor gingivale si a bolilor parodontale.
Periajul dentar
Este cea mai importanta masura a unei pentru o igiena orala corecta. Un periaj corect si regulat indeparteaza eficient placa bacteriana. Astfel previne imbolnavirile dentare si parodontale. Durata minima a unui periaj dentar corect este de 2 min. De asemenea este foarte important ca periajul sa il realizezi de cel putin doua ori pe zi. Nu omite periajul de seara inainte de culcare. De cele mai multe ori este mai important decat cel de dimineata. In cursul noptii cavitatea bucala este inchisa, fluxul salivar este redus si datorita caldurii locale se creeaza mediu propice dezvoltarii bacteriene.
Periuta de dinti
Pentru un periaj corect alege o periuta cu perii moi sau medii si aplica o presiune moderata pentru a evita aparitia leziunilor la nivelul dintilor sau a gingiei. Tine cont de faptul ca o periuta cu capul mai mic ajunge mai usor in zonele posterioare care sunt mai greu de igienizat. In cazul in care ai o dexteritate mai scazuta sau iti doresti un periaj mai eficient iti recomand sa achizitionezi o periuta electrica. Periuta electrica iti poate oferi anumite avantaje. O periuta electrica are un timer ce te ajuta sa utilizezi un timp corect de periaj. Un a alt avantaj consta in faptul ca unele periute electrice au un senzor de presiune si te avertizeaza sau chiar se opresc in cazul in care apesi prea tare. De asemenea periutele electrice au capul mai mic ce faciliteaza periajul in zonele mai greu accesibile.
Nu depozita niciodata periuta intr-un mediu umed deoarece sporeste dezvoltarea bacteriilor. Iti recomand sa folosesti capacele pentru periuta de dinti doar in momentul transportului acesteia din acelasi considerent.
Nu uita!! Cu timpul periuta de dinti se incarca cu bacterii si de aceea este recomandat sa o schimbi la intervale de 2-3 luni!
Pasta de dinti
Trebuie aleasa astfel incat sa ajute la protejarea dintilor si sa lupte impotriva bacterilor. Poti alege paste de dinti ce contin fluor sau cele ce ofera protectie impotriva sensibilitatii dentare pentru o igiena orala optima.
Nu te opri aici! Foloseste si mijloacele complementare periajului pentru a obtine o igiena orala cat mai buna!
Ata dentara
Este utila pentru curatarea zonelor unde periuta de dinti nu poate patrunde cum ar fi zonele interdentare. Introdu firul intre dinti pana aproape de gingie si prin miscari sus-jos, inainte-inapoi incearca sa elimini placa bacteriana. Fa aceste miscari cu grija pentru a nu rani gingia.
Dusul bucal
Poate inlocui ata dentara si ofera o igienizare mai buna a spatilor interdentare prin proiectarea unui jet de apa care indeparteaza resturile alimentare si placa bacteriana.
Apa de gura
Se utilizeaza dupa curatarea dintilor prin celelalte mijloace, pentru a indeparta bacteriile ramase si a oferi o respiratie proaspata. Iti recomand clatirea zilnica timp de 30 sec fara a o inghiti. In cazul in care folosesti apa de gura cu continut de clorhexidina, este recomandat ca utilizarea acesteia sa o faci la un interval de minim 10-15 minute dupa periaj. Unele paste de dinti contin o substanta, lauril-sulfat de sodiu ce inhiba efectul clorhexidinei.
Nu uita de vizitele regulate la medicul dentist o data la 6 luni.
Profesionistii Prestige Dent iti stau la dispozitie pentru a-ti oferi cat mai multe detalii despre fiecare manopera. Pentru ca si TU sa ai o igiena orala cat mai buna!
Sper ca aceste informatii ti-au fost utile si iti recomand sa incepi sa le folosesti cat mai repede pentru o igiena orala impecabila!
